Daudzi tic mītam, ka sāpoša vieta jāsilda. Jā, tas var palīdzēt.... attīstīties iekaisumam!

             Jau izsenis medicīnas studentiem māca skaitāmo pantiņu - tumor, rubor, dolor, color. Tā jaatbild eksāmenā bārdainajam profesoram ar zelta brilli, kad viņš jautā: „Nu, saki jel, kolēga, kādas ta i tās četras iekaisuma galvenās pazīmes?". Ja apzinīgais students prot noskaitīt šo pantiņu un vēl piedevām iztulkot, ko tas nozīmē, tad profesora bārdā parādās smaids, bet studenta ieskaišu grāmatiņā ieraksts „teicami".
             Kā tad tulkojams šis pantiņš? Tumor - pampums, tūska. Ap iekaisumu veidojas tūska. Rubor - apsārtums. Iekaisusī vieta ir apsārtusi. Dolor - sāpes. Iekaisusī vieta ir sāpīga. Color - iekaisusī vieta ir karsta. Redziet, iekaisusī vieta ir karsta, sāpīga, piepampusi un apsārtusi. Kāda jēga to sildīt? Gluži pretēji, vēsums, mazinās karstumu, nomāks sāpju sajūtu, iedarbojoties uz receptoriem, un samazinās asinsvadu caurlaidību, tādējādi mazināsies piepampums un apsārtums. Vēsuma pielietošana akūta iekaisuma gadījumā ir patoģenētiski pamatota un tā ātri mazina simptomus. Ne velti aukstums plaši tiek pielietots sporta medicīnā.
               Vēl viens iemesls, kāpēc sāpošo vietu nesildīt, ir risks aktivizēt onkoloģiskos procesus. Vēža slimniekiem ārsti nerekomendē pat iet pirtī.
              Kad nebūtu ieteicama ārstēšana ar aukstumu? Ja procesi ir hroniski un deģeneratīvi, tad vēsums diezko nepalīdzēs. Piemēram, ja ir osteoartroze, vai deguna blakusdobumos strutains perēklis. Nevajadzētu lietot aukstuma procedūras arī tad, ja ķermenis ir atdzisis. Tad tas var sekmēt saaukstēšanos.
             Aukstuma terapija var būt lokāla (vietēja) vai sistēmiska (vispārēja). Lokāla ir, ja aukstums tiek aplicēts uz problemātiskās vietas. Piemēram, ja sāp galva, tautā zināms līdzeklis ir slapjš dvielis. Vispārējas iedarbības aukstumterapija (krioterapija) notiek kriosaunās. Cilvēks dažas minūtes pavada šķietami drausmīgā aukstumā. Slāpekļa un sausā gaisa temperatūra kriosaunā var sasniegt pat - 160°C. Tieši sausums ir tas, kas nodrošina, ka organisms strauji neatdziest, bet tiek spēcīgi kairināti aukstuma receptori. Organisms it kā sagatavojas nopietnam aukstumam, sevi aktivizē un mobilizē, paātrinās vielmaiņa. Kompjūteristu valodā runājot, varētu teikt, ka kriosaunas seanss ir tāda kā organisma „restartēšana". Efekts būs tāda organisma „sapurināšana", kas var sniegt mundrumu, palīdzēt novājēt un aktivizēt dažādu sanoģenēzes (atveseļošanās) procesus arī pie hroniskām saslimšanām.
               Savukārt lokālā (vietējā) aukstuma terapija jāpielieto uzreiz, ja pamanām, kādas no akūta iekaisuma pamatpazīmēm, tūlītēja vēsuma aplikācija būs pamatota un sniegs drīzu remdējumu. Pats praktiski izmantoju Chillow® vēsuma paliktni. Tas ir vienmēr vēss, un to ir ērti uzlikt vai aptīt ap sāpošo vietu.
               Chillow® sākotnēji tika izgudrots miega traucējumu ārstēšanai. Novērots, ka 58% cilvēku, lai labāk iemigtu, mēdz apgriezt spilvenu uz otru pusi, kas ir vēsāka. Miega fizioloģijas pētījumi parāda, ka cilvēkiem, iemiegot, samazinās vielmaiņa un ķermeņa temperatūra. Ja cilvēks dienas laikā ir bijis aktīvs, sakarsis vārda tiešā un pārnestā nozīmē, tad arī iemigt var būt grūti. Chillow® vēsais paliktnis, novietots uz spilvena, zem spilvendrānas, palīdz ātrāk samazināt lieko karstumu, un iemigt fizioloģiskā miegā. Mičiganā veiktais pētījums pierāda, ka pielietojot Chillow®, iemigšana notiek ātrāk un cilvēks jūtas labāk izgulējies 68% gadījumos. Un tas viss bez miega zālēm! Labs miegs ir pirmais pamatnosacījums stresa un depresijas mazināšanai . Latviešu teiciens, ka galva jātur vēsumā, bet kājas siltumā, šeit ir īsti vietā.
                Īpaši augstu atzinību Chillow® iemantojis starp ginekologiem, kuri to rekomendē sievietēm perimenopauzālajā periodā, lai mazinātu karstuma viļņus un nakts svīšanas. Arī pēc dzemdībām, lai labāk savilktos dzemde, un mazinātos asiņošana, ieteicama vēsuma aplikācija. Agrāk plaši lietotais ledus pūslis bija pārāk agresīvs. Dzemdību nodaļā Chillow® noderēs arī jaundzimušajam, ja nu gadījies piedzimt ar hematomu. Tieši vēsums, ne aukstums tādai mazai dzīvībiņai palīdzēs.

                Gulēšana uz Chillow® spilvena fizioloģiski pamatota vēl viena iemesla dēļ. Mēs esam pieraduši dzīvot komfortablās telpās, un nereti gaisa temperatūra pat naktī ir krietni virs 20°C. Arī tautā iemīļotā veselīga dzīves veida popularizētāja Inese Ziņģīte pauž viedokli, ka matu izkrišana bieži saistīta ar to, ka guļam pārāk siltās telpās. Savukārt vēsums ziņo organismam, ka laiks „kažoku" audzēt biezāku. Frizieri novērojuši, ka to klientu , kuri guļ uz Chillow® mati kļūst biezāki, stingrāki, un mazāk krīt ārā.
              Karsoņi. Pie paaugstinātas temperatūras, lai to mazinātu parasti lieto zāles. Pareizi vēl pirms zāļu lietošanas ir pielietot dažādas fizikālas procedūras, kas mazina ķermeņa temperatūru, piemēram, aprīvēšana ar šņabi, ūdeni. Chillow® pielietošana šādās situācijās ir pacientam komfortabla, tā mazina arī galvas sāpes. Lielbritānijā Migrēnas ārstu asociācija rekomendē Chillow® saviem pacientiem. Īpaši svarīga temperatūras pazemināšana ir maziem bērniem, kuriem draud febrilie krampji.
              Vēnas. Pie kāju vēnu mazspējas parādās dažādi simptomi - tūska, sāpes, noguruma sajūta, tirpšana, krampji naktīs. Protams, kāju vēnas ir jāārstē kompleksi, bet viena no rekomendācijām ir, pēc iespējas biežāk kājas atpūtināt, turot tās piepaceltas, un arī gulēt, tās turot uz spilvena. Turot tās uz Chillow® spilvena, vēsums papildus tonizēs asinsvadus, tūska mazināsies un kājas ātrāk „atpūtīsies". Īpaši svarīgi tas ir karstā laikā vai ceļojot.
               Ir pētījumi, kas pierāda, ka galvas dzesēšana ir ļoti svarīga pie akūtiem insultiem. Tas mazina insulta sekas, kuras mēdz būt tik smagas (piemēram, paralīzes, parēzes un runas traucējumi), un kuru rehabilitācijai nepieciešami lieli līdzekļi un daudz laika. Tāda pati pozitīva aukstuma ietekme ir pierādīta pacientiem ar galvas smadzeņu satricinājumu vai kontūziju. Arī pēc neiroķirurģiskām operācijām, Chillow palīdzēs mazināt tūsku.
                Jāsaka, ka Chillow® veiksmīgi pielietojams jebkādu pēcoperācijas tūsku mazināšanai, jo Chillow® labi dzesē, bet nesaldē. Ja pieliek ledus vai sasaldēta gēla pakas, tad pārāk intensīvais aukstums var nospazmēt asinsvadus un tas var pasliktināt brūces dzīšanu. Tieši vēsums, ne aukstums ir pielietojams.
              Ar ko tad Chillow® ir tik īpašs, un kā tas darbojas? Chillow radījusi ASV kompānija SoothSoft. Tas satur speciālu putu ar atmiņas efektu sistēmu, kura tiek aktivizēta ielejot divus litrus silta krāna ūdens. Ūdens ir jāielej tikai vienu reizi. Pēc četrām stundām Chillow® ir jāatgaiso, lai iekšā būtu vakums, un tas ir gatavs lietošanai. Tas ir vienmēr vēss, jo vakums, ūdens un speciālās putas nodrošina efektīvu siltuma aizvadi no karstās vietas. Ja ir nepieciešams lielāks aukstums, Chillow® var uz 15 - 30 minūtēm paturēt ledusskapī, bet ne saldētavā! Tomēr lielāko daļu cilvēkus izdodas piemānīt ar Chillow, kas turēts istabā, jo tas ir tik ļoti vēss, ka grūti pierādīt , ka nav tikko izņemts no ledusskapja.
                Nobeigumā gribu piebilst, ka Chillow®, līdzīgi kā kādreiz termoforu, rekomendēju turēt katrās mājās, jo jebkuram var gadīties trauma, paaugstināta ķermeņa temperatūra vai miega traucējumi. Arī vasarā tas palīdzēs pie saules apdegumiem.
                             Chillow® var iegādāties Latvijas aptiekās, vai arī pasūtīt pa tālruni 26 44 77 35, un EkoMed kurjers to nogādās jums bez papildus maksas. Orientējošā cena par šo vienreizējo ilgtermiņa investīciju savā veselībā ir 29,90 LVL

Dr. Māris Belte
www.eko-med.lv