Konkursi

Ģimene & Attiecības

Skaistums & Veselība

Mana Nauda

Stils & Mode

Forums

Mana Māja

Darbs & Karjera

Sapņu Tulks

Izklaide & Svētki

Mistērijas

Horoskopi

Brokastu ēdieni

Auzu pārslu, banāna un jogurta brokastis

30.09.2019

Ātras, sātīgas brokastis.

Sastāvdaļas:

  • 200 g jogurta
  • 100 g auzu pārslu
  • 1 banāns
  • Ūdens

 

Pagatavošana:

  1. Auzu pārslas aplej ar verdošu ūdeni un uz ~ 3-5 minūtēm atstāj, lai uzbriest.
  2. Pēc tam auzu pārslu masai pievieno ripiņās sagrieztu banānu un pielej jogurtu.
  3. Visu viegli sablendē un pasniedz.
 
Lai labi garšo!