Konkursi

Ģimene & Attiecības

Skaistums & Veselība

Mana Nauda

Stils & Mode

Forums

Mana Māja

Darbs & Karjera

Sapņu Tulks

Izklaide & Svētki

Mistērijas

Horoskopi

Mazkaloriju receptes

BIEZPIENA RULETE AR BANĀNIEM. FITNESA DESERTS,100 G = 114 KCAL

12.04.2018

sASTĀVDAĻAS:

5 ēd.k auzu pārslu

300 g liesa biezpiena

2 banāni

1 ola

 Stēvija

   Samaļ auzu pārslas miltos, pievieno biezpienu, olas, stēviju, samīca

Sadala mīklu divās daļās, izrullējam, ne pārāk plānu.

liekam pa vidu banānu un sarullējam ruletē.

Cep 20-30 minūtes 180 grādos